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都说玩手机不好,我却越玩越健康

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发布日期:2016-12-22 来源:www.yssaaj.com

都说玩手机不好,但是今天小编要上天,决定怒怼这个说法,因为“玩手机”也是能越玩越健康的。

之所以给玩手机几个字加上了双引号,就是想强调,今天说的“玩”跟平常的玩手机不一样,因为如果你是连续几小时疯狂玩阴阳师、连续几小时疯狂刷剧这种玩法,健康与你而言真的只会是越来越远,而如果你换个“玩法”,像小编这样,结果就会大逆转哦。

那究竟是怎么个玩法呢?非常简单,不用花钱、不用花很多时间、只需一款APP就可以开始了。这款APP的名字是——益生所艾。没错,它的主要功能就是教你如果艾灸的。而艾灸的主要功效就是通过熏烤穴位,对身体进行调理,让我们远离亚健康的状态,试想,如果每天把玩游戏、刷剧的时间分给艾灸半小时,那“玩手机”是不是可以玩出健康?

首先,在这款APP里包含了符合各个年龄层、不同群体的调理方案,比如:女性可以调整宫寒,缓解姨妈痛,老人可以调节关节痛、小孩可以通过调理增强抵抗力、食欲不佳的宝宝也能通过调理改善等等。而且里面有真人教学视频,以直观的方式教授艾灸的方法,让艾灸小白也能轻易上手。

也就是说,只要根据自己的情况,设置好调理方案,里面会告诉你应该艾灸什么穴位、每次艾灸多长时间,然后再根据视频教学,就可以轻松做艾灸了。而且不仅自己可以用,你同时也可以帮家里人设置调理方案,全家人一起艾灸。

全家人一起艾灸

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其次,这里还有专业的艾灸师分享的艾灸知识,当你艾灸遇到困难或是有什么困惑,就可以抽一点时间来读一读,不仅能解答艾灸的疑问,还能增长很多养生保健的知识,对自身也是非常有益的。

艾灸师分享的艾灸知识

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再次,APP里面还有全面细致的穴位知识介绍,了解每个穴位对人体不同的作用和功效,可以用于艾灸,也可以学来按摩,还能学一些中医知识,一举多得。

艾灸穴位知识介绍

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当然,如果觉得自己“玩”还是缺少了那么点乐趣,那就找人陪你聊天陪你一起艾灸吧, APP里面设置了交流平台,大家可以找到圈子里的人一起交流艾灸体会和遇到的问题,还可以和专家在线沟通,对艾灸进行深入了解和学习,如此是不是让“无趣”的中医也变得生动活泼起来了。

回到开头的话题,如果是这种“玩法”,那么是不是“玩手机”也可以很健康呢?试想一下,在安静舒适的家中,选一曲轻柔舒缓的音乐,然后点开这个APP花上半小时,给自己、给家人做做调理,不仅可以强身健体,还能加深与家人的交流,是不是比单纯的玩游戏、刷剧要好很多。

如果你觉得中医这类养生的东西是离自己很远的,那么我只想说一句健康应该是离你最近的,为了健康,艾灸也是值得尝试一下的,说不定它就会为你打开一扇新世界的大门,而里面就会有你意想不到的精彩。

 

古艾
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