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自己在家用艾灸仪艾灸应该注意些什么?

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发布日期:2016-12-12 来源:www.yssaaj.com

艾灸作为一种绿色健康且无副作用的养生治病方式,已经得到越来越多人的认可,但是艾灸的朋友却面临两个问题:

1、艾灸馆艾灸一次太贵,而且艾灸又是个需要长期坚持的方式。

2、在家艾灸价格不贵,也能坚持,但是却缺少一些经验;比如最常见的使用艾灸仪艾灸有哪些注意事项。所以,本文详细跟大家说一说自己在家用艾灸仪艾灸应该注意些什么?

使用艾灸仪前

艾灸前

1、因为使用艾灸仪艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上使用艾灸仪艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

使用艾灸仪中

艾灸中

1、使用艾灸仪艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

2、使用艾灸仪艾灸中必须多喝温开水,便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。

3、使用艾灸仪艾灸中如果皮肤表面出现水气,是体内湿气排出。

使用艾灸仪后

艾灸后

1、使用艾灸仪艾灸完半小时内,不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。

2、使用艾灸仪艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下,我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。

3、使用艾灸仪艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。

 

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